3 recettes pour un matin énergique (sans crash de caféine)
Pas d'énergie d'une canette. Pas de pic ni de creux. Mais une force naturelle, de la première gorgée à votre dernier mail. Une bonne matinée commence avec le bon carburant. Pas ce café rapide à j...
Comment les appareils de cuisine malsains sabotent tes choix sains
Vous choisissez du lait d'avoine, pas de sucre et des ingrédients frais… mais vous cuisinez toujours avec des revêtements nocifs ? Vous faites attention à ce que vous mangez. Vous évitez les alim...
Pourquoi ta routine matinale commence par le calme et la nutrition !
Une bonne matinée ne commence pas par courir, mais par ressentir. Nous connaissons tous cela : vous ouvrez les yeux, et avant même de sortir du lit, votre liste de tâches, vos messages et vos obl...
Plus d'énergie commence dans ta cuisine (et non, ce n'est pas une recette de smoothie)
Nous cherchons souvent l'énergie dans les compléments, le sport ou l'alimentation. Mais si la plus grande fuite d'énergie… venait de votre propre cuisine ? De plus en plus de femmes choisissent con...
Pourquoi j'ai jeté mon ancien mousseur à lait (et que je ne regarde jamais en arrière)
J'ai toujours pensé que je faisais attention à ma santé. Smoothies, flocons d'avoine, beaucoup de légumes. Mais quand je suis tombée enceinte et que j'ai commencé à m'intéresser un peu plus à ce qu...
PFAS, Teflon et microplastique : que contient réellement ta cuisine ?
Vous n'y pensez peut-être pas, mais chaque matin, lorsque vous faites mousser le lait, coupez des légumes ou réchauffez une poêle, vous entrez en contact avec des substances que vous préféreriez ne...