Préparation des repas comme un pro : 5 conseils pour une semaine de travail sans stress

Préparation des repas comme un pro : 5 conseils pour une semaine de travail sans stress

Les vacances sont terminées, les agendas se remplissent à nouveau. Les journées chargées signifient souvent moins de temps pour manger sainement – à moins de vous aider avec la préparation des repas.

Avec quelques étapes intelligentes, vous vous assurez d'avoir toujours un repas sain à portée de main, que vous soyez à la maison, au bureau ou en déplacement.

1. Choisissez des recettes de base saines

Optez pour des recettes nourrissantes, faciles à préparer et bien conservables. Pensez aux salades de pâtes, couscous aux légumes ou une soupe de légumes copieuse.

2. Planifiez un moment de cuisine par semaine

Réservez une soirée ou une matinée dans votre agenda pour la préparation des repas. Cuisiner en une fois fait gagner du temps et évite le stress. Par exemple, préparez immédiatement une sauce dans l'extracteur de jus pour une touche fraîche.

3. Utilisez des contenants de qualité

Conservez vos plats dans des boîtes de conservation Safecourt en verre. Elles sont sans PFAS, étanches et adaptées au four comme au micro-ondes. Ainsi, vous n'avez pas à changer de récipient et vous avez moins de vaisselle.

4. Variez les plaisirs

Préparez différents plats pour ne pas manger la même chose tous les jours. Un mélange de salades, plats chauds et snacks rend le tout amusant et délicieux.

5. Rendez-le attrayant

Manger dans de jolis bocaux en verre motive vraiment à manger sainement. Vous voyez exactement ce qu'il y a dedans et c'est simplement joli dans votre réfrigérateur.

CTA : Découvrez notre ensemble complet de boîtes de conservation alimentaire et commencez à cuisiner sans stress.